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[1]08:30~20:45[2]20:30~08:45[3]08:30~17:00【2交替】1）8:30～20:45 休憩105分 [実働]10時間30分2）20:30～翌8:45 休憩105分 [実働]10時間30分※研修時は日勤（8:30～17:00）となります

週5日、1日8時間以上【勤務時間】9：00～18：00 （実働8時間／休憩1時間）●残業ほぼなし●シフト自由・自己申告制●固定シフトOK●年末年始休みあり●週休二日制=================================■応募～お仕事開始までの流れマイナビバイトより応募　　↓応募時にご入力いただいたご連絡先に担当者からお電話・SMS等で2～3日以内にご連絡を差し上げます　　↓面接の日程調整（最短でご希望の日程をお伝えください）　　↓履歴書不要で面接OK！面接前に5分程度簡単なシートをご記入いただきます♪　　↓当日～5日以内で合否のご連絡　　↓ご希望の日程にてお仕事開始！=================================

【2交替】1）8：30～20：45 休憩105分 ［実働］10時間30分2）20：30～翌8：45 休憩105分 ［実働］10時間30分※研修時は日勤（8：30～17：00）となります

• 早朝
• 昼間
• 夕方
• 夜
• 深夜
• 休日
• 平日

[正][契]06:00～14:40、16:00～00:40上記時間で2交代制実働：7時間35分＋有給5分休憩：60分時間外、休日出勤がある場合も。その場合は、手当を支給します。実は人気！夜勤のススメ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣●同じ仕事でも深夜割増の給与でオトク●通勤ラッシュを回避できる●休日が多いと、メリットが多いんです。夜勤攻略のポイント￣￣￣￣￣￣￣￣￣夜勤に早く慣れるコツをご紹介！1）夜勤前の睡眠は90分か180分に→　睡眠にはサイクルがあり、　　合わせると覚醒しやすくなります。2）夜勤の休憩時間に10分だけ仮眠→　夜勤中や夜勤後の疲労感を軽減。3）寝るときはできるだけ部屋を暗くする→　暗いと本能的に眠くなります。4）夜勤明けの昼間の睡眠は短めに→　2時間くらいが理想。　　また日光を浴びて体内時計をリセット！5）食事をコントロール　夜勤前：重い食事を避け、バランスの良い食事　夜勤中：ヨーグルトやバナナのような軽食　夜勤後：消化に負担の少ない食事このポイントを押さえると負担が格段かるくなります。